Alessandro De Rose, jedini italijanski takmičar u Red Bull Cliff Diving Svjetskom prvenstvu, trenutno uživa u svojoj prvoj sezoni sa statusom stalnog skakača. Ovaj 25-godišnjak je nedavno proveo dan trenirajući sa Amerikancem Baileyem Payneom, profesionalcem u trickingu (akrobatska disciplina koja kombinuje borilačke vještine, gimnastiku i plesne pokrete iz breakdancea).
„Aerobni trening je osnova", kaže De Rose. „On čini skoro 80% treninga skakača. U bazenu imamo samo platformu i odskočnu dasku, ali skok se stvara u gimnastičkoj sali."
Upravo tu Payne može pomoći. Kao jedan od najboljih svjetskih profesionalnih trickera, Amerikanac je De Roseu dao neke korisne savjete, naročito kada je riječ o razvijanju brzine tokom skoka.
Pogledajte video i uživajte u nekim od najboljih trenutaka sa njihovog treninga.
