Iffland se prepara ante una apasionante nueva era

Maria Paula Quintero
La campeona femenina habla sobre la pretemporada, su perfecto 2019 y la nueva igualdad

Rhiannan Iffland ha ganado cuatro títulos de las Series Mundiales de Red Bull Cliff Diving en cuatro años. La genial atleta australiana no para nunca, tampoco en la pretemporada. Esta mujer de 28 años continúa entrenando, surfeando y viajando. Tuvimos la oportunidad de hablar con ella en Brisbane para comentar su perfecto 2019. Iffland se muestra muy contenta porque el mundo de los clavados va hacia una nueva era de igualdad.

¿Cómo es tu pretemporada? 
"Para mí la pretemporada coincide con el verano, lo que está muy bien. Vivo en un verano permanente. Disfruto mucho al regresar a casa y ponerme a entrenar, prefiero que haga calor. Además, me gusta entrenar en exteriores".

¿Qué importancia tiene la pretemporada?
"Es muy importante. En esa época me descargo la presión con la familia y me recupero en el aspecto mental. Llevo saltando 20 años, por lo que la técnica la tengo bastante controlada, lo que más me agota es la concentración mental. Creo que es importante descansar, disfrutar de mi tiempo en Australia y entrenar". 

Y practicar el surf, ¿verdad?
"Por supuesto, siempre tengo tiempo para surfear. Intento compaginarlo con mi entrenamiento. Para mí es muy importante practicar el surf y hacer las cosas que me gustan para no aburrirme". 

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Iffland disfruta del surf durante la pretemporada. Foto: Tim Ahlfeld/Red Bull Content Pool.

Es bueno ver a las chicas surfeando...
"Sí, chicas australianas... Animaría a todas las chicas australianas a surfear. Sería increíble si surfeasen más chicas que chicos. Espero que algún día sea así".

¡Tu temporada 2019 fue perfecta! ¿Cómo lograste ganar todas las pruebas?
"No sé por qué pero siempre sé cómo va ir la competición, incluso antes de subir a la plataforma. A medida que progresó la temporada y seguía teniendo buenos resultados y saltos, creo que aprendí a poner mi mente en ese modo para saltar con consistencia. Pero no fue hasta Bosnia, la penúltima parada, cuando me di cuenta de que tenía a mi alcance ganar todas las pruebas".

"Ya había ganado las Series Mundiales, lo que me dio una gran motivación para saltar bien en España. Sabía que podía ser la primera persona en ganar todas las competiciones. En realidad, intenté no pensar en ello porque no quería tener una presión extra. Después de todo, era una competición más. Voy a saltar, hacerlo lo mejor posible y a disfrutarlo. Intenté que todo fuese normal".

¿Vas a intentar mejorar tus récords en 2020?
"Para mí la competición siempre consiste en competir contra mí misma. No puedo ganar a nadie si no me gano primero a mí misma. Sí, tengo algunos récords y quiero superarlos, quiero subir el nivel. Sé que en gran parte mi éxito viene por mi pasión por el deporte". 

"Dicho lo cual, cada competición es una nueva competición. El año pasado fui la mejor pero el próximo año podría tener una mala temporada o alguien podría destacar. Así es el deporte, es un juego mental. Por supuesto, voy a intentar alcanzar mi quinto título, lo que sería algo muy, muy especial".

Será muy especial que a final de la temporada 2020 saltes delante de tus fans en Australia...
"No puedo expresar en palabras lo que eso significa para mí. Va a ser algo increíble. La competición es a una hora de mi hogar, mis amigos y mi familia ya me están diciendo: 'tenemos muchas ganas de ir a animarte'. Es fantástico llevar nuestro deporte a Sídney y a toda Australia. Es algo que me va a motivar toda la temporada".

"Creo que el evento de Sídney va a ser el cénit de mi carrera. Mi objetivo será alcanzar la victoria delante de mis amigos y mi familia".

¿Cómo va tu entrenamiento durante la pretemporada?
"Hemos empezado poco a poco para ver dónde estoy. No quiero alcanzar ahora mi mejor forma física. Empezamos con pesas ligeras y trabajando la técnica en la piscina. A medida que pasen las semanas, combinaremos los clavados y las pesas en el gimnasio".

¿Tienes alguna debilidad en la que crees que debes mejorar?
"Siempre estoy trabajando en mis despegues. Voy a ser sincera, esa mi debilidad. Estamos intentando ganar más potencia explosiva. Nuestro objetivo es realizar un montón de ejercicios dinámicos".

¿Entrenar en la pretemporada es algo natural para ti?
"Necesitas estar motivada. Empecé a saltar cuando tenía 9 o 10 años, por lo que para mí entrenar es algo normal. Hay días en los que no tienes ganas pero eso ocurre con cualquier cosa en la vida. Por ejemplo, en algunos saltos en la piscina le digo a Todor, mi pareja, 'hoy no quiero hacer este salto'. Es algo que quiero cambiar en mi mentalidad para enfrentarme siempre a todos los retos".

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La campeona en pleno trabajo en el gimnasio. Foto: Tim Ahlfeld/Red Bull Content Pool.

Todor, tu pareja, es también tu entrenador...
"Para mí un buen entrenador es aquel que te apoya. Confío en él y sé que tiene experiencia. Para mí lo más importante es subir a la plataforma y cuando lo miro, sé lo que está pensando. Esa conexión en la que me hace sentirme cómoda porque soy consciente de todo el trabajo que hemos hecho juntos".

¿Qué piensas del nuevo formato de la competición para 2020?
"Creo que es un paso en la dirección correcta. Añadir un salto intermedio de 3.4 significa que tendremos un formato igual al de los hombres. Tengo muchas ganas por ver cómo las mujeres se adaptan a esta nueva forma de puntuación".

Y ahora los premios serán iguales para hombres y mujeres... 
"Esto es genial. Hemos visto cómo otros deportes van en esa dirección. Para nosotras es algo apasionante, ya ser mujer en un deporte extremo es algo especial y ahora, estar en igualdad de condiciones con los hombres, es fantástico. La primera ganadora que se lleve ese dinero en Bali, sea quien sea, va a sentir algo muy especial. Es un gran paso en la dirección correcta". 

"Para mí no se trata del dinero, sino de tener el mismo reconocimiento que los hombres".

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Los mismos premios en metálico, la misma pasión... 2020 va a ser un gran año para las mujeres. Foto: Dean Treml/Red Bull Content Pool. 

¿Estamos ante una nueva era en los clavados?
"Es como en cualquier deporte, siempre va a haber gente que progrese. Hay atletas que están llevando el deporte más allá. Las mujeres nos vamos acercando a los hombres, quizá este año demos otro paso en este aspecto". 

"Quizá nuestro deporte forme parte de las Olimpiadas algún día. Espero que yo todavía esté saltando si esto ocurre, sería genial. Creo que todos estamos expectantes por ver cómo es el futuro".