Ficar em forma até ao fim

Maria Paula Quintero and Michal Navratil
Os cliff divers revelam como se mantém em forma durante uma longa e exigente temporada

Com uma duração de seis meses, a temporada de 2019 do Circuito Mundial Red Bull Cliff Diving é não só um teste de capacidades e presença aérea, mas também de resistência mental e física. Não serve de nada aos atletas ter as melhores habilidades do mundo se o corpo e a mente não conseguirem lidar com os stresses e exigências de uma temporada longa. Milhares de milhas aéreas, novas culturas, comidas diferentes e, claro, várias repetições de saltos complexos de plataformas montadas a 21 e 27 metros de altura têm o seu peso. Por isso, como conseguem os atletas manter-se em forma ao longo da temporada?

No vídeo acima os saltadores explicam algumas das suas rotinas de fitness, mecanismos e técnicas de recuperação. Ao longo das próximas semanas, poderás também ler entrevistas para um olhar mais detalhado sobre como estes atletas se mantém em forma física e mental ao longo da época.

Vê em DIRETO dos Açores

A etapa dos Açores do Red Bull Cliff Diving World Series vai ser transmitida em DIRETO no dia 22 de junho às 14h30 de Portugal Continental (13h30 nos Açores) em www.redbullcliffdiving.com, Red Bull TV, Facebook e Youtube.

A Red Bull TV está disponível em smart TVs, consolas, dispositivos móveis e noutras plataformas. Sabe mais em about.redbull.tv